Butuh Berapa Lama Mr.P Kembali ereksi usai Ejakulasi ? Ini Penjelasannya

Obatalamiabe.com - Beberapa pasangan ada yang memutuskan untuk melanjutkan sesi bercinta meski mereka sudah mencapai orgasme. Nah pada pria, butuh berapa lama agar penis bisa kembali ereksi lantas berejakulasi pasca mencapai orgasme pertama?

Butuh Berapa Lama Mr.P Kembali ereksi usai Ejakulasi ? Ini Penjelasannya

Diungkapkan urolog di Weill Cornell Medicine, Richard K Lee, MD, tidak seperti wanita, pria harus memperhitungkan periode refrakter mereka sebelum memutuskan untuk kembali berhubungan seks. Periode refrakter adalah waktu yang diperlukan pria untuk bisa terangsang, mengalami ereksi, orgasme, dan ejakulasi.

"Tidak seperti yang Anda lihat di film-film di mana pria bisa langsung 'on' kembali pasca ejakulasi dan bisa bercinta tiga sampai empat kali dalam beberapa jam. Itu tidak realistis sebab pria memiliki periode refrakter," tutur Lee, dikutip dari Men's Health.

"Kecuali Anda usia 14 tahun, mungkin butuh setidaknya satu atau dua jam untuk bisa ereksi kembali setelah mengalami ejakulasi," tambah Lee.

Baca juga: Pria Sulit Orgasme Seiring Bertambahnya Umur? Ini Penyebab dan Solusinya

Menurut review terbaru dalam Journal of Sexual Medicine, bahkan tidak ada data pasti berapa lama periode refrakter yang dibutuhkan pria. Namun, diperkirakan butuh waktu sekitar 30 menit sampai 24 jam, sesuai dengan usia si pria. Disebutkan, makin tua usia si pria, maka mereka butuh periode refrakter lebih lama.

Sampai saat ini pun dikatakan Lee belum diketahui pasti faktor apa saja yang memengaruhi cepat-lambatnya periode refrakter. Namun, beberapa penelitian menunjukkan hormon prolaktin yang muncul pasca orgasme dan bisa menghambat gairah serta ejakulasi juga memiliki pengaruh.

Faktor gaya hidup dikatakan Lee juga bisa berperan. Konsumsi alkohol atau terlalu sering masturbasi bisa saja membuat periode refraktur lebih lama. Namun, Lee menyarankan jika butuh waktu sampai berhari-hari untuk bisa kembali ereksi pasca ejakulasi terakhir, segeralah konsultasi ke dokter.

"Dokter bisa membantu mencari tahu apakah gaya hidup yang menghambat Anda untuk bisa ereksi kembali, atau ada faktor lain misalnya stres, konsumsi obat baru, serta kondisi kesehatan lain seperti penyakit kardioavskular yang memang bisa menyebabkan disfungsi ereksi," pungkas Lee.


Sumber : Detik.com

Ini Beberapa Penyebab Wanita Sulit Mencapai Orgasme Saat Bercinta

Ini Beberapa Penyebab Wanita Sulit Mencapai Orgasme Saat Bercinta

Obatalamiabe.com - Jika pria diketahui lebih mudah dalam mencapai orgasme saat bercinta, maka tidak bagi wanita. Sebagian besar wanita bahkan dilaporkan tak pernah mencapai orgasme, meskipun sudah mencoba berbagai cara.

Sebuah penelitian dari Indiana University School of Medicine mengungkapkan penyebabnya sebenarnya adalah dari sisi mental wanita itu sendiri. Mengapa demikian?

Kemampuan seorang pria untuk mengalami orgasme datang dari tindakan penyeimbangan antara sistem saraf parasimpatik, yang mengontrol tubuh ketika sedang beristirahat, dan sistem saraf simpatik, yang memicu kontrol aktif.

Sementara pada wanita, segi psikisnya lebih memainkan peran penting. Salah seorang peneliti yang terlibat, Dr Elizabeth Emhardt, menuturkan bahwa aktivitas seksual bagi wanita tak sekadar hubungan fisik, tapi juga melibatkan berbagai aspek seperti kepercayaan diri, kemampuan untuk percaya pada pasangan, dan keterbukaan diri.

Baca juga: Jangan Salah, Sentuhan di Bagian Tubuh Ini pun Ampuh Bikin Istri Bergairah

Oleh sebab itu, sedikit saja psikis wanita terganggu saat aktivitas bercinta, misalnya karena adanya rasa ketidakpercayaan diri atau sedang ada masalah dengan pasangan, maka semakin kecil peluang wanita tersebut untuk bisa mencapai orgasme.

"Bagi wanita, orgasme adalah fenomena yang kompleks dan melibatkan psikologis, fisiologis, dan variasi anatomi. Bukan sekadar melakukan aktivitas fisik dengan pasangan," imbuh Emhardt, seperti dikutip dari Times of India.

Sementara itu, peneliti lainnya dikutip detik.com Rabu(13/4/2016) " Dr Jason Siegel menuturkan bahwa orgasme wanita ditentukan oleh posisi yang digunakan saat berhubungan".

Rupanya, kebanyakan wanita baru bisa merasakan orgasme jika stimulasi diberikan pada dinding vagina bagian depan. "Makin dekat klitoris dengan dinding vaginanya, makin besar peluang seorang wanita untuk mencapai klimaks," katanya, seperti dikutip dari The Sun.

Itu berarti posisi seks di mana dinding vagina bagian depan terstimulasi akan menjamin besarnya peluang orgasme, seperti 'cowgirl' atau 'women on top' dan 'missionary'. Sedangkan doggy style dianggap sebagai posisi seks terburuk bagi wanita untuk mendapatkan orgasme.

Sumber :Detik.com

5 Fakta Unik Orgasme Saat Anda Berhubungan Intim yang Wajib Anda Ketahui

5 Fakta Unik Orgasme yang Wajib Anda Ketahui

Obatalamiabe.com - Dianggap sebagai salah satu indikator kualitas kehidupan sex pasutri, ada beberapa hal unik yang perlu Anda ketahui tentang orgasme. Mulai dari fakta bahwa orgasme bisa terjadi tanpa perlu bercinta, hingga orgasme yang disebut-sebut dapat membantu meningkatkan kualitas tidur.

Dikutip dari detikHealth Rabu (13/4/2016) , berikut 5 fakta unik orgasme yang wajib Anda ketahui:

Baca juga: Tanpa Lepas Pakaian Cara Ini Bisa Tambah Gairah Sex

1. Bisa mengganggu psikologis 

Saat pasangan selalu mengalami orgasme, maka pasangan tersebut akan mengharapkan hal yang sama setiap kali berhubungan intim. Dampaknya, orgasme akan dipandang sebagai indikator kesuksesan bercinta. Ini akan memunculkan tekanan psikis untuk selalu mencapai orgasme.

Keyakinan bahwa orgasme harus selalu ada dalam setiap sesi bercinta disebut sebagai 'orgasmic imperative'. Keyakinan ini diyakini bisa berdampak buruk tidak hanya bagi kesehatan psikologis pasangan tetapi juga kualitas kehidupan seksualnya.

Dampak buruknya antara lain membentuk pandangan bahwa sex adalah sebuah aktivitas dengan tujuan tertentu yang harus dicapai, yakni orgasme. Sebagai bentuk interaksi yang seharusnya dinikmati, hubungan seks lama-lama tidak lagi menyenangkan.

2. Bisa terjadi spontan saat tidur

Tak melulu bisa dicapai lewat hubungan intim atau masturbasi, orgasme faktanya bisa dialami secara spontan saat tidur. Hal ini populer disebut sebagai 'sleepgasm'. Menurut penelitian di Indiana University, sleepgasm terjadi bukan karena stimulasi pada organ genital melainkan langsung pada otak. Posisi tidur berpengaruh pada peluang untuk mendapatkan orgasme yang tidak direncanakan ini.

3. Olahraga bisa munculkan orgasme

Meskipun belum ditemukan hubungan sebab akibat yang jelas, peneliti dari Indiana University menemukan bahwa olahraga memicu orgasme, atau yang populer disebut 'coregasm'. Dalam studi tersebut, dikatakan bahwa 15 persen wanita dapat mengalami orgasme saat berolahraga. Namun hal ini tidak terlalu terlihat pada pria.

4. Membuat tidur lebih nyenyak

Seksolog Beverly Whipple menulis dalam bukunya, 'The Orgasm Answer Guide', bahwa berdasarkan hasil penelitian 32 persen dari 1.866 wanita di AS mengaku tidur lelap setelah mereka mencapai orgasme.

5. Bisa didapat dengan komunikasi yang baik

Sebuah studi tahun 2011 di Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health mengungkapkan bahwa orgasme lebih berpeluang didapat apabila suami dan istri bisa saling terbuka. Dalam hal ini, termasuk saling percaya untuk membicarakan urusan seks dan tak menganggapnya sebagai sesuatu yang tabu.


sumber : detik.com

Saat Ejakulasi Dini Datanf Terlambat Ini Solusinya

Saat Ejakulasi Dini Datanf Terlambat Ini Solusinya 

Surabaya - Ejakulasi pada pria tidak hanya datang terlalu cepat atau yang dikenal dengan ejakulasi dini, tetapi juga bisa datang terlambat. Pada kondisi ini, pria-pria butuh lebih banyak rangsangan untuk dapat mencapai klimaks.

Delayed ejaculation (ejakulasi tertunda) adalah suatu kondisi di mana dibutuhkan 'tambahan' rangsangan seksual bagi seorang pria untuk mencapai klimaks seksual dan melepaskan air mani dari penis (ejakulasi). Beberapa pria dengan ejakulasi tertunda bahkan tidak dapat ejakulasi sama sekali.

Beberapa pria dengan ejakulasi tertunda perlu rangsangan sex selama 30 menit atau lebih untuk mendapatkan orgasme dan ejakulasi, atau mereka mungkin tidak dapat ejakulasi sama sekali (anejaculation). Dalam bentuk yang paling umum dari ejakulasi tertunda, seorang pria tidak bisa mencapai orgasme selama hubungan seksual, tetapi dapat ejakulasi dengan rangsangan oral atau manual penis. Beberapa pria dapat ejakulasi hanya saat masturbasi.

Ejakulasi tertunda dapat terjadi sementara waktu atau malah menjadi masalah seumur hidup. Hal ini dapat disebabkan oleh kondisi tertentu kronis kesehatan, operasi dan obat-obatan. Atau mungkin disebabkan oleh penyalahgunaan zat atau masalah kesehatan mental, seperti depresi, kecemasan atau stres. Dalam banyak kasus, ejakulasi tertunda adalah karena kombinasi dari kekhawatiran fisik dan psikologis.

Berikut beberapa hal yang dapat meningkatkan risiko pria mengalami ejakulasi tertunda, seperti dikutip "detikHealth" dari Mayo Clinic, Selasa (12/4/2016):

1. Usia, pria tua biasanya butuh waktu lebih lama untuk mencapai ejakulasi.
2. Kondisi psikologis, seperti depresi atau kecemasan.
3. Kondisi medis, seperti diabetes atau multiple sclerosis.
4. Perawatan medis tertentu, seperti operasi prostat.
5. Obat-obatan, terutama antidepresan tertentu, obat tekanan darah tinggi atau diuretik.
6. Masalah hubungan, misalnya masalah komunikasi dengan pasangan.
7. Alkohol dan obat-obatan terlarang, terutama jika Anda adalah seorang pengguna narkoba jangka panjang atau peminum berat.

Komplikasi ejakulasi tertunda dapat mencakup hilangnya kenikmatan seksual bagi pria atau pasangannya, stres atau kecemasan tentang kinerja sex, masalah perkawinan atau hubungan karena kehidupan seks yang tidak memuaskan, ketidakmampuan membuat pasangan hamil (infertilitas laki-laki).

Sumber : Detik.com

Inilah Caranya Jika Wanita Ingin Sampaikan Fantasi Seksual Pada Saat Hubungan Intim

 Obatalamiabe.com - Masing-masing individu bisa saja memiliki fantasi seksual. Hanya saja, menurut survei dari Durex, wanita cenderung menunggu waktu lebih lama untuk mengungkapkan fantasi seksnya, yakni dalam waktu enam bulan sampai satu tahun. Lain halnya dengan pria yang butuh waktu maksimal tiga bulan untuk bisa mengutarakan fantasi seksnya.

Inilah Caranya Jika Wanita Ingin Sampaikan Fantasi Seksual

"Bagi wanita yang ingin menyampaikan fantasi seksnya, cobalah terbuka pada pasangan, wanita seperti apakah Anda secara seksual. Dengan begitu, pasangan bisa tahu Anda makhluk sesksual yang seperti apa," kata Charlotte Mia Rose, edukator seks di Hudson, New York yang tergabung dalam Pleasure Mechanics bersama Chris Maxwell Rose.

Namun, Anda juga perlu membedakan antara keinginan seksual dengan fantasi seksual. Diungkapkan Charlotte, fantasi adalah segala sesuatu yang bisa saja terjadi termasuk hal-hal bersifat erotis di dunia imajinasi Anda. Sedangkan, keinginan adalah apa yang ingin dilakukan dalam porsi lebih pada kehidupan seks yang sebenarnya.

Dengan tahu batas ini, menurut Charlotte seseorang bisa bebas mendiskusikan fantasi seksnya tanpa khawatir akan penilaian pasangan terhadap dirinya. Namun, jika memang pasangan menganggap fantasi Anda tidak mungkin diwujudkan atau tidak realistis, maka tidak semestinya Anda memaksakan kehendak.

Baca juga: Woow !! Saat sama-sama susah klimaks

"Itulah pentingnya ada pembedaan antara keinginan seksual dan fantasi seks. Fantasi seks adalah imajinasi sehingga semua orang wajar memiliki keinginan yang mungkin dianggap aneh. Tapi ketika pasangan menganggap fantasi Anda sah-sah saja, terus lakukan itu," kata Charlotte.

Jika sudah yakin ingin mengungkapkan fantasi seks pada pasangan, bukalah percakapan dengan membicarakan hal-hal seputar Anda berdua. Chris memiliki trik jitu agar tidak gugup dalam menyampaikan hal ini yaitu yakinkan diri bahwa mengungkapkan fantasi seks adalah salah satu cara agar Anda dan pasangan makin intim dan jauh lebih mengenal satu sama lain.

"Banyak pasangan takut mengungkapkan fantasi seks karena khawatir dihakimi. Padahal, dengan terbuka pada pasangan, saling mendengar dan menganggap ungkapan fantasi seks demi hubungan Anda berdua, hal itu bisa dilakukan. Jangan lupa cari waktu yang tepat untuk mengutarakan fantasi seks Anda," kata Chris, dikutip dari Your Tango.


Sumber :detik.com

Woow !! Saat Sama-sama Susah Klimaks, Penyebabnya Bisa Beda bagi Pria dan Wanita

Obatalamiabe.com - Ada banyak persepsi yang diyakini orang tentang kemampuan mencapai klimaks. Ada yang bilang itu tergantung dari kepercayaan diri, keterbukaan pikiran atau bahkan ukuran Mr.P dari pasangan.

Woow  !! Saat Sama-sama Susah Klimaks, Penyebabnya Bisa Beda bagi Pria dan Wanita

Dengan begitu, ketika orgasme gagal terjadi, yang bersangkutan biasanya merasa bersalah. Namun penelitian terbaru mengungkap kemampuan orgasme seseorang sama sekali tidak ada kaitannya dengan anatomi, bahkan ini berada di luar kendali mereka.

Peneliti dari Mayo Clinic dan Indiana University School of Medicine memastikannya dengan melakukan analisis terhadap sejumlah studi tentang orgasme yang sudah ada. Pada pria, ternyata kuncinya hanya pada keseimbangan antara sistem saraf dan otaknya.

"Sederhananya, performa seks pria bergantung pada refleks yang mereka rasakan," jelas peneliti, Dr Jason Siegel seperti dilaporkan The Sun.

Baca juga:
Secara umum, lanjut Siegel, refleks ini bisa muncul karena dua sebab: fisik atau rangsangan langsung pada alat kelamin; dan psikis atau akibat dari rangsangan visual yang didapat pria karena melihat lekuk tubuh lawan jenisnya atau mungkin dari sumber lain seperti konten pornografi.

"Di antara dua itu, yang paling sering gagal adalah yang berkaitan dengan psikis," ungkap Siegel.

Wajar bila pria mengalami tekanan atau sedang depresi, biasanya kemampuannya untuk mencapai ereksi atau orgasme menurun.

Lalu bagaimana dengan wanita? Siegel mengungkapkan, sebelumnya sulit untuk benar-benar memahami mengapa mereka lebih sulit mencapai klimaks. Namun dari review yang dilakukannya, Siegel akhirnya sampai pada kesimpulan bahwa orgasme wanita ditentukan oleh posisi yang digunakan saat berhubungan.

Rupanya, kebanyakan wanita baru bisa merasakan orgasme jika stimulasi diberikan pada dinding vagina bagian depan. "Makin dekat klitoris dengan dinding vaginanya, makin besar peluang seorang wanita untuk mencapai klimaks," katanya.

Itu berarti posisi seks di mana dinding vagina bagian depan terstimulasi akan menjamin besarnya peluang orgasme, seperti 'cowgirl' atau 'women on top' dan 'missionary'. Sedangkan doggy style dianggap sebagai posisi seks terburuk bagi wanita untuk mendapatkan orgasme.


Sumber ; Detik.com

Survei Sebut Posisi Bercinta Ini Bikin Gairah SEX 'Tahan Lama' di Ranjang

Survei Sebut Posisi Bercinta Ini Bikin Gairah SEX 'Tahan Lama' di Ranjang

Surabaya -  Agar tak bosan, berbagai variasi posisi bercinta bisa dicoba oleh pasangan suami istri (pasutri). Meski begitu, patut diingat bahwa posisi bercinta yang diterapkan juga memengaruhi seberapa tahan lama hubungan intim yang dilakukan.

Peneliti dari University of Kentucky baru-baru ini melakukan serangkaian survei soal disfungsi seksual. Mereka meminta 14.000 pria dan wanita menjawab pertanyaan terkait pengalaman seksnya. Hasilnya, diketahui posisi mana saja yang membuat pasutri lebih tahan lama saat bercinta.

Sebanyak 50 persen responden mengatakan durasi bercinta mereka lebih lama jika menerapkan posisi woman on top. Sementara, ada 30 persen responden yang mengatakan posisi misionaris-lah yang membuat durasi bercinta mereka lebih lama. Sebanyak 25 persen responden mengaku lebih tahan lama bercinta jika menerapkan posisi menyamping, dan hanya 17 persen yang mengatakan durasi bercintanya lebih lama jika menerapkan posisi doggy style.

"Ini bukan hasil yang mengejutkan. Klien pria saya yang mengalami ejakulasi dini mengatakan woman on top adalah posisi terbaik karena wanita bisa mendapat rangsangan pada klitorisnya semaksimal mungkin," tutur salah satu peneliti yang juga terapis seks Ian Kerner, PhD.

Baca juga: Wooww !!Cermin juga bisa dipakai untuk gairah SEX

Dikutip dari Women's Health pada Selasa (8/12/2015), Kerner menambahkan ketika pria sudah ejakulasi, dalam posisi woman on top masih ada kesempatan bagi wanita untuk mencapai orgasme. Pasalnya, rangsangan pada klitoris masih bisa didapat dari sisa-sisa ereksi penis.

"Pangkal penis adalah bagian yang paling terakhir mengalami rileksasi sehingga masih ada waktu bagi istri untuk mencapai orgasme meskipun si suami sudah lebih dulu mencapai orgasme," kata pria yang juga menulis buku 'She Comes Fisrt' ini.

Sedangkan pada posisi doggy style, gesekan yang dialami penis menurut Kerner memang bisa mempercepat ejakulasi. Menanggapi hal ini, penulis utama studi, Kristen Mark PhD, direktur Sexual Health Promotion Lab di University of Kentucky, menegaskan bahwa bagaimanapun seks adalah sesuatu yang kompleks.

"Bagaimana cara berhubungan seks bukan satu-satunya penentu seberapa tahan lama pasangan ketika berhubungan intim. Ada faktor lain seperti kebugaran tubuh, foreplay, kondisi psikis, dan kondisi area bercinta yang juga turut memengaruhi," kata Mark.

Wow !! Cermin Juga Bisa Dipakai untuk Tambah Gairah SEX

Wow !! Cermin Juga Bisa Dipakai untuk Tambah Gairah SEX

Obatalamiabe.com - umumnya, cermin hanya digunakan pria atau wanita untuk berhias. Tapi, bagaimana jika Anda sesekali memanfaatkan cermin untuk membuat aktivitas di ranjang makin menggairahkan? Bisa saja hal itu dilakukan.

Seperti dikutip dari Women's Health, berikut ini hal-hal yang bisa dilakukan dengan menggunakan kaca untuk menambah gairah bercinta pasutri.

1. Menerapkan posisi doggy style

Seksolog klinis Debra Laino mengatakan salah satu alasan wanita enggan menerapkan posisi doggy style yakni tidak adanya kontak mata. Dengan bercinta menghadap cermin, dikayakan Laino pasutri bisa tetap melakukan kontak mata melalui cermin meski mereka menerapkan posisi doggy style.

2. Istri melihat 'aksinya' di tempat tidur

Jika tempat tidur Anda kebetulan memiliki cermin di sisi kepala, itu bisa dimanfaatkan ketika digunakan posisi cowgirl. Dengan begitu, istri bisa melihat bagaimana aksinya di ranjang. Sebaliknya, suami juga bisa melihat bagaimana aksinya ketika menerapkan posisi man on top.

3. Menstimulasi Mr P

"Ketika suami duduk di tepi tempat tidur dan menghadap ke cermin, termasuk pula cermin yang ada di lemari, Anda bisa merangkulnya dari belakang kemudian sentuh penisnya dan beri stimulasi pada penisnya. Dengan adanya cermin, pemandangan itu bisa Anda berdua lihat," kata Laino.

4. Foreplay

Menurut psikolog di Center for Marital and Sexual Health, South Florida, Rachel Needle, cermin di meja rias bisa menjadi alat Anda saat melakukan foreplay. Berdirilah bersama pasangan di depan cermin seakan Anda hendak berhias dan mulailah tanggalkan pakaian masing-masing satu persatu. Atau, suami bisa mulai menggoda sang istri ketika ia tengah bersolek di depan cermin.

5. Mengeksplorasi bagian tubuh masing-masing

Psikolog dan terapis seks Melissa Fogel menuturkan jika memungkinkan, Anda bisa menggunakan kaca yang tebal dan agak luas sebagai alas ketika bercinta. Tujuannya, untuk melihat setiap detail tubuh masing-masing ketika aktivitas bercinta berlangsung. Tapi, Fogel mengingatkan agar tetap hati-hati. Jika tidak memungkinkan, Anda bisa memanfaatkan cermin ketika bercinta dengan cara lain.

6. Melakukan gerakan 'nakal'

"Sebuah cermin bisa menjadi alat yang menguntungkan bagi pria saat sang istri menggoda mereka, misalnya dengan melakukan striptis. Atau, gerakan nakal yang dilakukan istri di kamar mandi saat Anda berdua mandi air panas bisa menimbulkan kesan erotis dan menggairahkan tersendiri," tutur Fogel.

7. Melihat detail dari gerakan pasangan

Needle mengatakan, cermin tangan bisa dimanfaatkan untuk melihat bagaimana proses penetrasi berlangsung. "Supaya suami pun makin bergairah, atur sudut tubuh Anda agar suami juga bisa melihat pantulan cermin," ujarnya.

Sumber :detik.com

Heboh Ditemukan, Rahasia Orgasme untuk Pria dan Wanita

Heboh Ditemukan, Rahasia Orgasme untuk Pria dan Wanita 

Obatalamiabe.com - Tidak sedikit orang mengira orgasme itu bergantung pada rasa percaya diri, ukuran penis atau kecakapan di tempat tidur yang menentukan klimaks saat berhubungan. Ternyata riset menemukan tidak seperti itu.

Ilmuwan menemukan bahwa orgasme itu ternyata amat bergantung pada anatomi. Hal ini tentu tak bisa dikontrol oleh si pemilik tubuh. Bagi pria, sinyal-sinyal antara otak, tulang belakang dan penis harus berfungsi dengan benar.

Untuk wanita, migrasi klitoris sewaktu bercinta menentukan apakah hubungan seks dapat mencapai puncak.

Peneliti Dr Jason Siegel dari Mayo Clinic mengatakan,"Hal ini memberi kita dasar ilmiah dan anatomi mengapa kita tidak mencapai orgasme daripada sekedar ukuran penis dan letak G-spot."

Tim peneliti dari Mayo Clinic dan Indiana University School of Medicine menganalisa studi-studi sebelumnya mengenai anatomi seksual dan neurologi untuk melihat bila faktor keturunan menentukan orgasme.

"Ketika berhubungan dengan anatomi pria, masyarakat berfokus pada ukuran penis tetapi itu ternyata lebih bersifat anekdot," kata Siegel.

Ilmuwan menemukan kemampuan pria untuk orgasme amat bergantung pada sistem sarafnya. Seharusnya ada keseimbangan antara sistem saraf parasimpatik yang mengontrol tubuh saat istirahat dan sistem saraf simpatik yang mengontrol respon 'bertempur atau lari'.

Dengan kata lain, kinerja penis terletak pada respon refleks. Informasi sensorik itu diproses di tulang belakang dan otak kemudian diterima penis. Kemudian ujungnya, tulang belakang dan otak memberi perintah penis apa yang dilakukan selanjutnya.

Ilmuwan menemukan reaksi refleks berakar pada dua cabang. Di satu cabang adalah sisi psikologis. Ini terjadi ketika pria menonton pornografi atau terstimulasi secara visual. Di cabang lain, lebih ke stimulasi penis.

"Dari dua hal tersebut, yang paling sering gagal adalah psikologis," kata Siegel.

Cedera tulang belakang dapat mempengaruhi reaksi reflek sehingga membuat pria sulit menerima sinyal yang membuat mereka mengalami orgasme.

Sama halnya, masalah psikologis di otak seperti depresi membuat reflek lebih sulit untuk terjadi. Oleh karena itu, pria yang mengalami masalah ereksi, sebaiknya berkonsultasi ke dokter untuk mencari tahu apakah mereka mengalami masalah psikologis atau fisik. Demikian saran para peneliti.

Studi yang diterbitkan di jurnal Clinical Anatomy juga menemukan bahwa bagi wanita, pengalaman orgasme jauh lebih rumit. Studi sebelumnya meneliti di bawah mikroskop dinding vaginal untuk melihat adakah posisi seragam saraf-saraf tertentu. Tetapi hasilnya ternyata 'tidak konsisten'.

Siegel mengatakan,"Hal yang lebih konsisten bahwa klitoris selama berhubungan seks cenderung berpindah ke atas menuju dinding vagina." Semakin dekat klitoris dekat dinding vagina selama berhubungan, semakin dekat wanita mencapai orgasme.

Periset mencatat MRI pasangan-pasangan selama berhubungan seks dalam sebuah penelitian di Eropa. Studi ini menemukan empat posisi seks berbeda dapat menstimulasi dinding vagina dengan cara berbeda pula. Misalnya, posisi doggy style tidak ditemukan menstimulasi dinding vagina sebanyak posisi missionary atau cowgirl. Sudut paling ideal untuk stimulasi dinding vagina adalah 30 hingga 45 derajat.

"Bila seorang wanita mencoba mencapai orgasme, tampaknya akan lebih sukses jika dinding vagina depan lebih distimulasi," kata Dr Siegel.

Studi ini tidak menggali terapi potensial untuk perbedaan anatomi ini. Tetapi riset ini mencari komponen berbeda yang dapat mempengaruhi kemampuan seseorang untuk orgasme.

"Hal ini memberi gambaran lebih akurat mengapa sejumlah orang tidak menikmati seks seperti yang diinginkan," imbuhnya.

"Jika kita mulai mengidentifikasi alasan-alasan mengapa orang tak mendapat orgasme, hal itu memberi pasien sedikit harapan. Bila mereka berkonsultasi ke dokter, mereka dapat didiagnosa dan mendapat pertolongan," tegasnya.

Sumber : http://health.kompas.com

Susu Tanpa Lemak Ternyata Tak Lebih Sehat Yang Dikira Orang Jaman Sekarang

Susu Tanpa Lemak Ternyata Tak Lebih Sehat Yang Dikira Orang Jaman Sekarang

Obatalamiabe.com - Kandungan lemak yang tinggi dalam susu whole milk menjadi pertimbangan banyak orang untuk menghindari sumber protein ini dan menggantinya dengan susu rendah lemak atau pun tanpa lemak (skim milk).

Walau demikian, berbagai penelitian menunjukkan bahwa susu tanpa lemak pun ternyata tidak lebih sehat dari yang dikira. Bahkan, ada satu riset yang menyebut orang yang mengonsumsi susu whole milk memiliki berat badan lebih ramping dan juga risikonya terkena diabetes lebih rendah.

Studi terbaru yang dipimpin Dr.Dariush Mozaffarian menganalisa contoh darah 3.333 orang dewasa yang mengikuti Nurses Health Study of Health Professionals Follow-up Study dan diikuti selama 15 tahun.

Mereka menemukan bahwa orang yang cukup sering mengonsumsi tiga jenis produk turunan susu berlemak, memiliki risiko terkena diabetes 46 persen lebih rendah dalam periode studi, dibandingkan dengan yang jarang mengasup susu berlemak.

"Hasil studi ini bersama dengan penelitan sebelumnya bisa menjadi pertimbangan untuk mengubah rekomendasi tentang perlunya mengonsumsi susu rendah lemak saja," kata Mozaffarian.

Ia menambahkan, tidak ada bukti pada manusia bahwa orang yang mengonsumsi produk susu rendah lemak akan lebih sehat dibanding yang minum susu full-fat.

Susu biasa (whole milk) memang mengandung kalori tinggi. Karenanya para ahli berasumsi jika konsumsinya dihindari maka akan menurunkan risiko penyakit diabetes.

Tetapi, beberapa studi mengungkap bahwa orang yang mengurangi jumlah lemak yang diasupnya cenderung menggantinya dengan gula atau karbohidrat. Padahal, keduanya sama saja berdampak buruk bagi hormon insulin dalam tubuh dan akhirnya memicu diabetes.

Studi terpisah lainnya yang dimuat dalam American Journal of Nutrition juga menganalisa perbedaan 18.438 wanita yang mengasup susu tanpa lemak dan susu biasa. Hasilnya, mereka yang minum susu biasa ternyata risikonya kegemukan lebih rendah 8 persen.

Hasil-hasil penelitian itu menggambarkan bahwa anjuran untuk fokus pada satu nutrisi saja ternyata tidak tepat.

Ketika saran gizi mendorong orang untuk mengurangi lemak yang mereka asup, ternyata banyak orang justru mengompensasinya dengan menambah asupan karbohidrat. Padahal, di dalam tubuh karbohidrat ini akan diubah menjadi gula lalu lemak tubuh.

"Sangat penting memahami bahwa yang penting adalah makanan secara utuh, bukan hanya satu nutrisi tertentu. Konsumsilah berbagai jenis makanan, termasuk variasi susu," kata Mozaffarian.

Bagaimana mungkin orang yang mengonsumsi produk tinggi lemak seperti susu justru bisa terhindar dari diabetes? Ternyata penjelasnnya sederhana.

Mereka yang mengasup produk susu full lemak kemungkinan akan cepat merasa kenyang sehingga tidk perlu menambah kalori dari makanan mengandung gula.

Selain itu, lemak di dalam susu juga mungkin bekerja langsung ke sel, bekerja di liver dan otot untuk meningkatkan kemampuan memecah gula dari makanan. Lemak susu yang dipakai untuk membuat keju juga sudah terfermentasi sehingga mikroba di dalamnya bekerja baik dalam merespon insulin.

Sumber : http://health.kompas.com

Hal-hal yang Perlu Anda Ketahui Seputar Penutupan Pit dan Fisura Gigi Seputar Berita Kesehatan

Sidoarjo - Selain gosok gigi secara benar dan teratur, prosedur penutupan pit dan fisura gigi bisa dilakukan untuk mencegah gigi berlubang.

Pit adalah titik, sedangkan fisura adalah garis yang terdapat pada permukaan gigi geraham. Penutupan fit dan fisura dengan lapisan khusus merupakan upaya pencegahan karies pada gigi. 

Ini bukan prosedur baru, namun masih banyak masyarakat yang belum mengetahui prosedur ini. Untuk jelasnya, berikut ini beberapa hal terkait penutupan pit dan fisura gigi:

1. Tidak Menggantikan Sikat Gigi

Memang benar, penutupan pit dan fisura bisa mencegah karies pada gigi. Sebab tidak akan membuat sisa makanan terjebak di dalam pit dan fisura. Meski demikian, bukan berarti prosedur ini membuat Anda tidak perlu menggosok gigi.

"Ini hanya melindungi gigi yang berpit dan fisura. Karena itu untuk menghindari masalah gigi dan mulut, pembersihan gigi tetap harus dilakukan," kata Ketua Panitia Kegiatan pemecahan rekor Museum Rekor Indonesia (MURI) 'Penutupan Pit dan Fisura Gigi Terbanyak' drg Mochamad Fahlevi Rizal, saat ditemui di Rumah Sakit Khusus Gigi dan Mulut (RSKGM) FKGUI, Jl Salemba Raya No 4 Jakarta Pusat, Minggu (20/3/2016).

2. Siapa yang Bisa Menjalani?

Prosedur ini bisa dijalani anak mulai usia 6-7 tahun yang mana mahkota giginya telah erupsi sempurna maupun orang dewasa yang punya risiko gigi karies akibat pit dan fisura yang dalam. Pit dan fisura yang dalam umumnya karena genetika.

Orang dewasa yang lama dirawat di rumah sakit ataupun menjalani radiasi karena penyakit tertentu, menurut dr Fahlevi, adalah yang termasuk berisiko sehingga perlu menjalani penutupan pit dan fisura. Namun bagi mereka yang giginya sudah berlubang maupun yang sudah ditambal biasanya tidak disarankan menjalani penutupan pit dan fisura

3. Gigi Mana yang Diberi Lapisan Penutup?

Pit dan fisura ditemukan di permukaan gigi geraham, sehingga prosedur penutupan pit dan fisura pun banyak dilakukan di gigi geraham. "Yang umum adalah gigi nomor 6. Tapi gigi nomor7 dan 8 juga mungkin," lanjut drg Fahlevi.

Menurut drg Fahlevi, prosedur ini sudah lama. Dia pun berharap ke depannya penutupan pit dan fisura bisa dilakukan di sekolah-sekolah secara periodik, bukan sekadar kegiatan menyikat gigi bersama saja.

"Ini sudah banyak dilakukan di beberapa negara," tambahnya.

4. Prosedur Singkat

Prosedurnya berjalan cukup singkat. Setelah pasien menjalani pembersihan gigi secara keseluruhan, penutupan pit dan fisura dilakukan dengan memberi pelapis khusus.

"Setelah bahan mengeras bisa langsung pulang. Mengeras paling dua menit saja. Ini rasanya asam seperti jeruk karena mengandung senyawa asam," lanjut drg Fahlevi.

Dengan ditutupnya pit dan fisura pada gigi geraham, maka bakteri tidak bisa mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan melalui sisa makanan yang tertinggal.

Sumber : detik.com